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L’attività fisica, anche moderata, come medicina preventiva e curativa dell’ ipertensione
Il settore del Fitness si sta evolvendo in maniera notevole, cercando di andare a coprire le esigenze più svariate che gli utenti richiedono. La speranza è che anche il settore medico si accorga quanto la palestra può essere utile per prevenire e aiutare a curare…
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L’obesità è questione di squilibrio, lo sapevi?
L’obesità e più in generale il sovrappeso, sono diventati uno dei principali problemi di salute pubblica. Questo è la denuncia dell’ organizzazione mondiale della sanità. Le cause sono riconducibili essenzialmente nella scorretta alimentazione ( ipercalorica) e nella scarsa attività fisica e ancor peggio nella combinazione…
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5 falsi motivi che allontano le persone dalla palestra e altrettanti per cui non dovresti farne a meno
Quante sono le credenze, dicerie e “leggende” che si sentono dire sulla palestra e su chi la frequenta che frenano i più dall’avvicinarsi al mondo del fitness? In questo articolo proviamo a sfatarne qualcuno…. E quali sono 5 motivi che dovrebbero farti trovare la motivazione,…
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Esercizi semplici ed efficaci da fare casa o dove vuoi tu
Vorresti mantenerti in forma per sorridere guardandoti allo specchio o semplicemente non accusare dolore e debolezza muscolare mentre lavori o svolgi qualunque altra attività giornaliera? Ti piacerebbe ma la risposta che la tua voce interiore continua a darti è “Lavoro tutto il giorno, faccio troppo…
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A gennaio ti aiutiamo a smaltire le feste in palestra
Durante le festività si rischia di sovraccaricarsi di cibo, di fermarsi totalmente, di appesantirsi oltre il dovuto.
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INTEGRATORI IN GROW FIT TIBURTINA
In Grow Fit Tiburtina esiste anche un supporto per chi vuole combinare allenamento ed alimentazione controllata: integratori selezionati, da abbinare ai propri programmi di allenamento, sfruttando una selezione curata dai nostri referenti ed opportunità promozionali segnalate. Ma perché sfatare il mito negativo degli INTEGRATORI?